オカヒジキと桃のグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   桃は種をとって、皮付きのまま切ってブレンダーに入れる。

2. 2

   キウイは上下のヘタをとって、皮付きのまま切ってブレンダーに入れる。

3. 3

   オカヒジキはそのままブレンダーに入れる。

4. 4

   水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
   好みの濃度になるように、水の量を加減してください。