バナナの保存は、食べごろになったら皮をむいて適当な大きさに切って、冷凍。そのままスムージーにするとほどよく冷たくて美味しい! 水菜はカロチンとビタミンCがたっぷりで、ミネラルや食物繊維も多く含み、バランスのとれた緑黄色野菜です。
毎朝飲んでいるグリーンスムージーのバリエーション。
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