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ぽん酢でさっぱり♪菜の花と菊芋の焼きそば レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
ぽん酢の爽やかな風味とシャキシャキ食感の菊芋、菜の花のほろ苦さがベストマッチのとても美味しい焼きそばです。
菊芋入りなのでヘルシーなのに満腹感が出ます。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

焼きそば麺(チルド)
2玉
ハム
100g
菜の花
1把
菊芋
1パック(180g)
ぽん酢
大さじ3
小さじ1
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作り方

  1. 1
    1把100円の香川県産の菜の花と1パック50円の紫菊芋を使用しました。
    菜花は長さ3cm程度のざく切り、菊芋は綺麗に洗って皮ごと厚さ5mm程度の輪切りにします。
  2. 2
    焼きそば麺は水でよくほぐしてから耐熱容器に入れます。
    700wの電子レンジで3分間加熱します。
    このひと手間で麺の食感が良くなりますし調理時間の短縮にもなります。
  3. 3
    鍋に油をしいて熱し、食べやすい大きさに切ったハムを入れてサッと炒めます。

    ハムをベーコンやソーセージ、豚こま肉、竹輪や魚肉ソーセージ等にしても良いです。
  4. 4
    菊芋と菜花を加えて炒め合わせます。

    菊芋はシャキシャキ食感が好みの方はサッと炒め合わせる程度で、ホクホク食感が好みの方は長めに炒めると良いです。
  5. 5
    菜花と菊芋にある程度火が通ったら焼きそば麺を加えて炒め合わせます。
    最後にぽん酢を加えてよく混ぜ合わせながら炒め合わせれば出来上がりです。
  6. 6
    お皿に盛り付けて完成です。

    目玉焼き等のトッピングを添えても良いです。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

値引きコーナーで見付けた菜の花と紫菊芋を使って誰でも短時間で簡単に作れる一品を、と考案し作成しました。

公開日:2022/02/16

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそば簡単おつまみ300円前後の節約料理その他のハム菜の花
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
焼きそば

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/12 12:10
材料は少し代用しました♪菊芋レシピとても助かります(*^^*)味つけもバッチリであっという間に完食!いつもありがとうございます(^ー^)
ともトマトマト
ともトマトマトさん、はいさい♪ 簡単・ヘルシーで美味しいのが良いですよね。 喜んで頂けて嬉しいです。 美味しそうに作って頂き、素敵なつくレポ有難うございます。

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