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サイリウムでわらび餅 レシピ・作り方

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こうゆちゃん
便秘解消ダイエットに
みんながつくった数 4件

材料（約４人分）

水
300CC
サイリウム
大さじ１杯
エリスリトール
大さじ３杯
きな粉、エリスリトール
お好みで
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作り方

  1. 1
    鍋に水、エリスリトールを入れてから
    サイリウムを泡立て器を使い混ぜながら振り入れます
  2. 2
    弱火にかけ混ぜながらスライム状まで練り上げ煮ます
  3. 3
    タッパーに入れ冷蔵庫で冷やします
  4. 4
    カットしてきな粉、エリスリトールをかけたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘に

公開日：2021/02/05
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カテゴリ
その他のお菓子ロカボ ダイエット低カロリーお菓子5分以内の簡単料理簡単お菓子

このレシピを作ったユーザ

こうゆちゃん お酒大好き！簡単な日常的料理を投稿します

つくったよレポート（ 3 件）

2021/04/18 13:57
美味しかったです(*´▽｀*)
4045g
2021/04/15 13:14
サイリウムで初わらび餅です。 美味しくいただきました♪
れしぴみー
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