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胡瓜とツナのサンド レシピ・作り方

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・あず・
胡瓜の食感が美味しいよ
みんながつくった数 1

材料(2人分)

胡瓜
1本
適量
ツナ
1/2缶
マヨネーズ
小さじ2-3
ブラックペッパー
適量
サンドウィッチ用食パン
4枚
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作り方

  1. 1
    胡瓜は皮を剥き微塵切りにする。塩を振りよく混ぜ布巾で包んで15分ほど休まし、しっかり絞る
  2. 2
    ツナ缶の油をきりボウルに1の胡瓜とツナ、マヨネーズを入れよく混ぜ合わす。ブラックペッパーを加えさっくり和える
  3. 3
    サンドウィッチ用食パンに2を塗りサンドしたら完成

おいしくなるコツ

胡瓜の水気はしっかり絞る 胡瓜の塩は好みで洗い流してから絞ってもよい

きっかけ

胡瓜がいっぱいあったので

公開日:2014/05/14

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般きゅうりツナ缶
料理名
胡瓜とツナのサンド

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥

つくったよレポート( 1 件)

2018/11/11 17:47
明日の朝ごはんに♩ 食べるのが楽しみです(o^^o)
サキキ
つくれぽありがとうございますヽ(*´∀`)ノうほー♥美味しそうひと晩寝かすとパンもしっとりして(゚∀゚)ウマウマ 手作りサンドの朝食で一日元気間違いなしですね♪

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