ビアハムと海苔とマヨネーズの卵焼き~☆ レシピ・作り方
材料(2人分)
- タマゴ
- 2個
- 低脂肪牛乳
- 大さじ1
- 塩コショウ
- 少々
- ビアハム
- 2枚
- 焼き海苔
- 全角1枚
- マヨネーズ
- 大さじ2程度
作り方
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- 1
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- タマゴに牛乳・塩コショウを入れて良く混ぜ合わせます。
-
- 2
-
- 中火で熱したフライパンに「1」のタマゴを流し入れ、海苔をのせ、その上にハムを並べてのせ、マヨネーズを横一の字にかけ、タマゴが固まって来たら端からクルクル巻くように焼きます。
-
- 3
- 「2」が焼き上がったら、食べやすい大きさにカットして出来上がりです☆
(テフロンなので油不使用です。テフロンでない場合は炒め油を使用してください)
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