♪ヘルシーカスタードプリン♪ レシピ・作り方

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J-ANGEL
スキムミルクとパルスィートでカロリー大幅カット!多分(*^。^*)味はあっさり美味しい(●^o^●)
みんながつくった数 2

材料((4個)人分)

2個
300ml
スキムミルク
30g
パルスィート(カロリー90%カット)
15g
★ラム酒
大さじ1
カラメル ID1360000549
適量

作り方

  1. 1
    牛乳、砂糖をスキムミルクとパルスィートに置き換えます♪
  2. 2
    卵を泡立てないように混ぜておきます。
  3. 3
    鍋に水、スキムミルク、パルスィートを入れ火にかけます。パルスィートが溶ける位まで温め火を止めます。(沸騰しないように)
  4. 4
    2に1をザルなどで漉しながら入れます。
  5. 5
    まんべんなく混ぜ合わせます。
    この時★ラム酒を加えます。
    (なくてもokです。)
  6. 6
    耐熱容器にカラメルを入れます。
  7. 7
    プリン液を流しいれ、湯せんにしてオープンで焼きます。
    150℃35分(予熱はしません)
  8. 8
    竹串で刺してみて、プリン液が出てこなければ出来上がりです。
  9. 9
    冷蔵庫で冷やして出来上がりです♡

きっかけ

♪普通のプリン♪をアレンジ!

公開日:2011/02/12

関連情報

カテゴリ
その他のプリン・プディングカスタードプリン
料理名
プリン

このレシピを作ったユーザ

J-ANGEL ご訪問ありがとうございます。 私のレシピのコンセプトは、とにかく「簡単」「easy」♡ 材料の少ない一人料理が中心です(=^・^=) ・・・・・って言うか・・・・・・手抜き中心です   (ー_ー)!!

つくったよレポート( 1 件)

2015/09/26 00:19
スキムミルクは思いつかなかったです!美味しくできました♡素敵なレシピありがとうございます!꒰๑´•.̫ • `๑꒱
ビス子。
レポありがとうございます❗

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