☆:・お手軽に☆クランベリースムージー☆:・☆ レシピ・作り方

Name: ☆*:・お手軽に☆クランベリースムージー☆*:・☆
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: クランベリー（冷凍） 約80ｇ; ヨーグルト 大匙４杯; きび糖 大匙２杯; 牛乳 60ｃｃ; ハスカップ（冷凍） 20ｇ; イチゴジャム（お好みで） 大匙１杯

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

冷凍したクランベリーを使いましたがジャムでも承認致します。風邪と美容に効果あり！？

材料（２人分）

クランベリー（冷凍）: 約80ｇ

ヨーグルト: 大匙４杯

きび糖: 大匙２杯

牛乳: 60ｃｃ

ハスカップ（冷凍）: 20ｇ

イチゴジャム（お好みで）: 大匙１杯

作り方

1

牛乳20ｃｃをレンジで温め、イチゴジャムを溶かしておく。
冷凍クランベリーとハスカップを半解凍しておく。
2

１のものと材料の全てをミキサーに入れて撹拌する。
（綺麗に混ざるまで撹拌する）
3

２が良く混ざったらグラスに注いで完成（*＾-＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

基本的にクランベリーの変わりにイチゴでもブルーベリーでもOKです。飲むヨーグルトの方が楽に出来るかもしれません。甘味料はお好きなものを使って下さい。

きっかけ

冷凍しておいたクランベリーとハスカップがあったので使ってみました。

公開日：2014/12/27

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞