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米粉お好み焼き レシピ・作り方

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Maybee*
小麦粉不使用！

材料（３〜４人分）

キャベツ
1/4個
ツナ
２０g
米粉
30g
水
30g
じゃがいもすりおろし
１/２個
卵
１個
塩
少々
だし粉末
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    キャベツは粗みじん切りにする。
    ツナは油を切る。
  2. 2
    ボウルに卵を入れかき混ぜ米粉と水とジャガイモのすりおろしと塩と顆粒だしを入れ泡立て器で混ぜる
  3. 3
    １を入れ全体をよく混ぜる
  4. 4
    フライパンにサラダ油を熱し３を流し入れる
  5. 5
    両面をしっかり焼き出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

米粉料理を作りたくて

公開日：2014/11/10
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カテゴリ
その他のお好み焼

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Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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