▽ピーマンとにんじんのこんにゃくきんぴら レシピ・作り方
材料（３人分）
- 糸こんにゃく
- １/2袋
- にんじん
- １/2本
- ピーマン
- 小２個
- サラダ油
- 大さじ１
- ◎みりん
- 大さじ１
- ◎醤油
- 大さじ１
- ◎白いりごま
- 適量
作り方
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- 1
- 糸こんにゃくはアク抜きし食べやすい大きさに切る
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- 2
- にんじんとピーマンは千切りにする
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- 3
- フライパンにサラダ亜油を熱し２のにんじんとピーマンを炒める。
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- 4
- にんじんとピーマンに火が通ったら１の糸こんにゃくと◎入れ炒める
-
- 5
- 全体が馴染んだら火をとめ出来上がり
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