メインに添えたり☆ 3種のグリーンサラダ レシピ・作り方

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coront
メインに添えるのに簡単美味しい!(^^) どれもシャリシャリさっぱりな素材なのでたくさん食べられます。
みんながつくった数 2

材料(2-3人分)

きゅうり
1/2本
リーフレタス
1/2袋
キャベツ
1/12カット程度
【ドレッシング】
・オリーブオイル
大さじ2
・レモン
小さじ1
・醤油
小さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    キャベツはスライサーで千切りに、きゅうりは縦に一回切ってから、斜めにカットします。グリーンリーフはてでちぎっておきます。
  2. 2
    氷で冷やした水をボールに入れて、さっと3種のサラダをくぐらせます。すぐにざるにとり、水気を切ります。
  3. 3
    お皿に盛り付け出来上がり。ドレッシングの調味料をよく混ぜて、食べる直前にかけてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

我が家ではOXOのサラダスピナーで水気をとります。パリッと仕上がります。 柚子胡椒ドレッシングも合います。レシピもあげているのでよければご覧ください。

きっかけ

シンプルでさっぱりしたものが食べたくて

公開日:2021/09/19

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダきゅうり糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

coront 楽天レシピは知りたい時にいつでも今あるものでのレシピ、保存の仕方や時短法等を学べるのでとても助かっています。家庭の味、食卓を彩る一品、お弁当に使えるレシピ等を紹介いたします。なるべく国産のお野菜・お肉を使うように心掛けています。☆つくレポも歓迎です☆承認は早めにいたします。今月もこちらからのレポはお休みする日が多くなりそうです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/22 14:32
ごちそうさまでした☺︎✿.*
kana✿︎
kana✿さん、作ってくださりありがとうございます。つくレポ嬉しいです♩(^^)

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