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レンコン・チンゲン菜のおにぎり レシピ・作り方

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なな1151
レンコンの食感がいいね＾＾

材料（1個人分）

レンコンのきんぴら
1枚
チンゲン菜
1枚
ご飯
90ｇ
塩（菜・手塩）
少々
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作り方

  1. 1
    チンゲン菜は茹でて水にさらし絞り、刻んで塩をなじませます
  2. 2
    レンコンは小さく刻みます
  3. 3
    ご飯と1・2を混ぜ合わせ手に塩をつけて三角に握ります
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2020/09/01
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カテゴリ
その他のおにぎりチンゲン菜レンコンのきんぴら

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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