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とうみょう・トマト・クリームチーズのサラダ レシピ・作り方

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なな1151
キヌア入りで栄養価アップ!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

クリームチーズ(国産)
10g
玉ねぎ
30g
トマト
1/4個
とうみょう
3本
キヌア
小さじ1
コールスロードレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    玉ねぎ(スライス)は水にさらします
  3. 3
    材料を食べやすく切り器に盛り付けドレッシングをかけて頂きます

きっかけ

クリームチーズを使いたくて。

公開日:2018/05/31

関連情報

カテゴリ
クリームチーズとうみょう(豆苗)トマト全般トマトサラダ

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート( 1 件)

2018/06/13 21:51
トマトのおいしい時季になりましたね~。 彩りよく、チーズともあっておいしかったです^^
月のおと
彩り良く美味しそうに作って頂いて感謝です。ありがとうございました。

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