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バナナヨーグルトシリアルレシピ・作り方

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砂糖がいらないね＾＾

材料（1人分）

シリアル: １人分

熟したバナナ: １本

無糖ヨーグルト: 150ｃｃ

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
2

バナナは袋に入れてつぶし、1とヨーグルトを加え混ぜ合わせます
3

お好きなシリアルを入れて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/10/07

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関連情報

カテゴリ: シリアルヨーグルトバナナ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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