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鯛茶漬け レシピ・作り方

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なな1151
鯛のお茶漬け？
なんて贅沢な＾。＾

材料（1人分）

鯛切り身
1/2切れ
温かいごはん
一人分
青のり
少々
ねりわさび
少々
だし汁
50～100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    鯛は塩を振り、なじんだらグリルで焼いて身だけを取り、軽くほぐします
  2. 2
    器にご飯を盛り、鯛とわさびを載せ青のりを散らします
  3. 3
    だし汁をかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯛があったので。

公開日：2016/04/29
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カテゴリ
お茶漬け鯛

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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