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プルーンのスムージー レシピ・作り方

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なな1151
体にいいよ～。

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
150ｃｃ
プルーン
３個
砂糖
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ジューサーに全ての材料を入れスイッチオン
  2. 2
    30秒ほどで完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

プルーンを毎日食べていると飽きてくるのでスムージーにしてみました。

公開日：2016/03/20
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュースプルーン

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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