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プルーンのスムージー レシピ・作り方
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なな1151
体にいいよ~。
材料(1人分)
プレーンヨーグルト
150cc
プルーン
3個
砂糖
小さじ2
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作り方
1
ジューサーに全ての材料を入れスイッチオン
2
30秒ほどで完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
プルーンを毎日食べていると飽きてくるのでスムージーにしてみました。
公開日:2016/03/20
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プルーン
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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