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ノンオイルで作る☆焼そば☆ レシピ・作り方

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なな1151
油も水も使わなくても出来ました。
ほんだしを入れてかつお風味に。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

焼そば麺
１個
キャベツ
１枚
人参
10ｇ
豚バラ肉
１枚
青のり
少々
☆ほんだし
小さじ2/3
☆塩コショウ
少々
☆ソース
大さじ1～2
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作り方

  1. 1
    フライパン（テフロン加工）に肉を入れ炒め、肉の色が変ったら食べやすく切った野菜と麺を入れ、更に炒める
  2. 2
    全体に火が通ったら☆で味付けします
  3. 3
    お皿に盛りつけ、青のりを散らし完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

焦げることもなく　美味しく出来たので。

公開日：2015/11/19
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関連情報

カテゴリ
ソース焼きそば

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 2 件）

2015/11/22 09:44
お弁当に(￣▽￣)食べるのが楽しみです★
アルバンドロー
美味しそうに作って頂いてありがとうございます。
2015/11/21 17:42
美味しかったです(*^_^*)
ともてあ
美味しそうなレポありがとうございました。

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