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腹持ちおにぎり レシピ・作り方

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たりらんねぇ
このおにぎりのお蔭で、朝が楽に。。
娘は、４時間目迄お腹が持ち…快腸の模様。。

材料（1人分）

生おから
茶碗1/3
ご飯
茶碗2/3
醤油
適宜
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作り方

  1. 1
    おからに醤油を馴染ませる。
  2. 2
    おからとご飯を混ぜてにぎる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘がおからを食べてくと給食迄おなかが空かないと言ったから。

公開日：2011/03/22
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カテゴリ
その他のおにぎり
料理名
おにぎり

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