複数の野菜を入れる事で仕上がったサラダは美味しく仕上がります。 黄ビーツの黄色色素ベタインは、赤色のベタシアニンと同等の健康効果があります。
私の畑でコールラビの収穫が始まりました。 美味しいので多くの人に知って欲しいです。 ビーツも健康効果の高いスーパーフードです。 上手に取り入れてみたい野菜です。
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入れる野菜は何でもOKです。