材料（３～４人分）
- 刺身蒟蒻（カットしてあるもの）
- １００ｇ
- 海藻ミックス
- ４ｇ
- アボカド
- 1個
- レタス
- 2枚
- ☆ミツカン味ぽんマイルド
- 大さじ１
- ☆ごま油
- 大さじ１
- ☆めんつゆ
- 大さじ1/2
作り方
-
- 1
-
- ☆を混ぜてドレッシングを作る。
-
- 2
-
- 海藻ミックスは水に5分つけて戻し水気を絞る
さしみこんにゃくは水洗いし、水気を切る
アボカドは皮と種を取り除き、一口大に切る
-
- 3
- 食べやすく千切ったレタスを皿に敷き、２を乗せ、１をかけていただく
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