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ゴーヤパプリカウインナー炒めとトーストと茹で卵☆ レシピ・作り方

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朝食に♪

材料（1人分）

◎ゴーヤ(綿を取って薄切り): 1/8個

◎パプリカ(薄切り): 1/4個

◎ウインナー(斜め切り): 2本

サラダ油: 小さじ1

塩、胡椒: 少々

食パン(半分に切る): 1枚

マーマレード: 大さじ2

△茹で卵(半分に切る): 1個

△ミニトマト: 1個

マヨネーズ: 少々

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作り方

1

熱したフライパンにサラダ油を入れ、◎を中火で2分程炒めて、塩、胡椒する。
2

食パンをトーストして、マーマレードを塗る。
3

皿に△を盛り付け、茹で卵にマヨネーズをかける。
4

使用したメイジヤのジャムざくざくオレンジマーマレードです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/08/11

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関連情報

カテゴリ: 朝食の献立（朝ごはん）ゴーヤパプリカ

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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