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ウインナーと目玉焼きとトーストとスムージー☆ レシピ・作り方

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朝食に♪

材料（1人分）

ウインナー(切り込みを入れる): 2本

サラダ油: 少々

卵: 1個

トマト(櫛切り): 1/4個

食パン(半分に切る): 1/2枚

kiriクリームチーズハーブ＆ガーリック: 1個

★無調整豆乳: 100ml

★りんご(銀杏切り): 1/4個

★大麦若葉青汁: 1/袋2

★ホエイフィットプロテインダブルベリー味: 小さじ1

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作り方

1

熱したフライパンにサラダ油を入れ、ウインナーを中火で1分炒めて皿にのせる。
2

フライパンに卵を割り入れ、中火で3分焼いて、1の皿にのせ、トマトを添える。
3

食パンをトーストし、クリームチーズを半分に切ってのせる。
4

★をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/08/06

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関連情報

カテゴリ: 朝食の献立（朝ごはん）

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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