雑穀入り☆ほうれん草とハムコーンのトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップの三十雑穀

2. 2

   タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
   
   たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る

3. 3

   ほうれん草は茹でて冷水にとり水気を絞って1.5ｃｍに切る
   
   ハムは1ｃｍ大に切る

4. 4

   ３、コーン、雑穀、☆を混ぜ合わせ、色よくトーストした食パンに乗せる。