レンジで簡単☆グリンピース卵サンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン（6枚切り）
- 1枚
- たまご
- 1個
- 冷凍グリンピース
- ２０ｇ
- ☆マヨネーズ
- 大さじ１
- ☆塩・こしょう
- 少々
- ☆練り辛子
- 1センチ
- バターｏｒマーガリン
- 適量
- サラダ菜
- 小4枚
作り方
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- 1
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- 耐熱皿に、グリンピースと卵を入れ、黄身を楊枝で２～3回刺す
ふんわりとラップをし、５００Ｗのレンジで40秒チンする
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- 2
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- 中をかき混ぜ、またラップをして40秒加熱する
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- 3
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- グリンピースをなるべく潰さないように、黄身と白身を混ぜ合わせ、粗熱がとれたら☆を入れて味付けする
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- 4
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- パンは厚みを半分に切り、バターかマーガリンを薄く塗る
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- 5
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- サラダ菜と３を乗せて挟み、食べやすい大きさに切る
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