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きゅうりのグリーン輝く★簡単鮭ちらし レシピ・作り方

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✨ここ✨
さっぱり夏らしく、暑くて食欲のない日も食べられるメニュー。

材料(4人分)

きゅうり
1/2本
塩麹
小さじ1
鮭フレーク
大さじ2
2個
米油
小さじ1
寿司酢
大さじ2
ごはん
米1.5合分
もみのり
適宜(写真参照)
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作り方

  1. 1
    きゅうりは、薄切りにして、塩麹と一緒にポリ袋に入れて、揉み込んでおく。
  2. 2
    フライパンを熱して油をひき、鮭フレークと、溶き卵を流し入れて、炒り卵を作る要領で混ぜる。
    パラパラになったら、火を止める。
  3. 3
    きゅうりをポリ袋の外から絞って、余分な水分を捨てる。
    そのポリ袋に、寿司酢を入れて、なじませる。
  4. 4
    ご飯と、2、3を混ぜ合わせる。
    器に盛って、上にもみのりを散らす。

きっかけ

暑い夏、火を使う時間を短縮しようと、鮭を焼かずに鮭ちらしを作ろうと思いました。

公開日:2024/06/14

関連情報

カテゴリ
鮭フレークごはんのお弁当(子供用)きゅうりすし酢ちらし寿司

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