【栄養美人肌】アボカドとトマトのさっぱりサラダレシピ・作り方

Name: 【栄養美人肌】アボカドとトマトのさっぱりサラダ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: アボカド 1/2個; トマト 1個（大きいもの）; すりおろしﾘﾝｺﾞ 大さじ2; 醤油 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1; 塩 少々

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えみ4900

美肌に嬉しいアボカドとトマトのさっぱりとしたシンプルなサラダです☆
一度食べたらやみつきになっちゃいますよ♪
食べはじめると止まらないー！☆

材料（2人分）

アボカド: 1/2個

トマト: 1個（大きいもの）

すりおろしﾘﾝｺﾞ: 大さじ2

醤油: 大さじ1

オリーブオイル: 大さじ1

塩: 少々

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作り方

1

あらかじめアボカドとトマトを1㎝角に切っておく。
2

すりおろしﾘﾝｺﾞ、醤油、オリーブオイルを混ぜ合わせたものを手順①にかけて軽く混ぜ合わせる。
3

最後に塩を少々加え、味を整えたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シンプルで美味しいサラダを作りたくて☆

公開日：2011/11/13

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このレシピを作ったユーザ

えみ4900 美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆ フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪ ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆ http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/