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きゅうりスムージー レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
夏バテの時、体を冷やせるメニュー。

材料（1人分）

きゅうり
1本
玉ねぎ
1／6個
牛乳
150cc
クレイジーソルト
少々
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作り方

  1. 1
    きゅうり、玉ねぎはスライス。
  2. 2
    ミキサーに全ての材料を入れる。
  3. 3
    30秒ほどミキサーにかけ、滑らかにし、冷やして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく冷やす。

きっかけ

きゅうり大量購入。

公開日：2021/08/06
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カテゴリ
グリーンスムージー5分以内の簡単料理牛乳・乳飲料ベジタリアンきゅうり

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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