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かぼちゃとりんごのナッツサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
作りまくる、食べまくる
さっぱりヨーグルト味のかぼちゃサラダ。ナッツの食感がアクセント。
材料(1人分)
かぼちゃ
50グラム
りんご
1/4個
マヨネーズ
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
ひまわりの種(他のナッツでも)
大さじ1
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作り方
1
かぼちゃはスライスし、ラップをかけてレンジで4分ほど加熱。適当に潰す。
2
りんごはいちょう切り。
3
かぼちゃ、りんごをマヨネーズとヨーグルトで和え、ナッツを振りかけ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
クルミやアーモンドでも美味しいです。
きっかけ
残り物で。
公開日:2020/12/15
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りんご
かぼちゃ
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サラダ
かぼちゃ
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簡単
料理名
かぼちゃとりんごのナッツサラダ
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作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。
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