アプリで広告非表示を体験しよう

大豆の簡単サラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

作りまくる、食べまくる

タンパク質も補充できる簡単サラダ

材料（1人分）

レタス: 2枚

ミニトマト: 3個

玉ねぎ: 1／6個

大豆水煮: 20グラム

オリーブオイル: 大さじ1

酢: 小さじ1

塩胡椒: ひと振り

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

レタスはちぎり、玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは半分にカット。
2

器に1の野菜と大豆水煮を盛り付け、オリーブオイル、酢、塩胡椒をかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生の大豆を使う場合、一晩水に浸け、沸騰させてから15分程火にかけると、ちょうど良い食感に。

きっかけ

大豆の消費。

公開日：2019/08/11

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 洋風・デリ風のサラダ朝食の献立（朝ごはん）5分以内の簡単料理 100円以下の節約料理大豆

関連キーワード: サラダ大豆簡単ヘルシー

料理名: サラダ

このレシピを作ったユーザ

作りまくる、食べまくるレシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。および世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。最近はもっぱら安上がり重視。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

洋風・デリ風のサラダの人気ランキング

きゅうりとトマトのクリームチーズサラダ

ワインにもピッタリ！柑橘類でフルーツサラダ♪

作り置きで簡単美味♡なすとパプリカのマリネ

とっても簡単♡南瓜のサラダ

フレンチシェフ直伝！簡単クレソンサラダ♪（茗荷他）

マヨネーズなし☆玉ねぎタルタル卵サラダ☆

簡単♪可愛い♪トマトとキュウリのキューブサラダ

紫蘇たっぷり夏野菜サラダ

お家でデリサラダ！ブロッコリーサラダ

コロコロさつまいもとブロッコリーゆで卵のサラダ

洋風・デリ風のサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

朝食の献立（朝ごはん）
TOP10

5分以内の簡単料理
TOP10

100円以下の節約料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする