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ベーグル☆ごまサツマイモ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
SirahoshI
ゴマとサツマイモは相性抜群です☆サツマイモたっぷりで便秘解消をねらってます。
材料(4個人分)
強力粉
300g
砂糖
20g
塩
5g
ドライイースト
3g
すりゴマ
7g
サツマイモ
中1本
水
170ml
作り方
1
サツマイモを小さな角切りにしてゆでる。(食べられるくらいのやわらかさまで)
2
サツマイモ以外の材料をニーダーにセットし、15分こねる。(HBだと一次発酵直前にとりだす。10分くらいこねたらサツマイモ投入)
3
サツマイモをいれ、5分こねる。
4
生地を4等分にして丸め、濡れ布巾をかぶせて5~10分休ませる。
5
細長く伸ばし、ベーグルの形に成型。40度10分発酵する。
6
大きめの鍋に沸騰直前までお湯を沸かす。オーブンを190度に余熱開始。
7
ベーグルを片面30秒づつゆでる。ゆでたらすぐにオーブンへ♪
8
190度オーブン中段15分焼いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
やわめのサツマイモを入れてこねることで、生地にサツマイモがほどよく練りこまれてくれました。
きっかけ
芋を練り込んでソフトなベーグルを作りました(^3^)/
公開日:2011/06/17
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関連情報
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ベーグル
関連キーワード
サツマイモ
ベーグル
朝食
ゴマ
料理名
ベーグル☆ごまサツマイモ
このレシピを作ったユーザ
SirahoshI
4歳と2歳のママですo(^o^)o 崩れず可愛いキャラ弁作りの修行中ですp(^^)q 簡単レシピやベーグルも投稿中です♪
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