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しらすとおかかとごまのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
カルシウム補給にしらす入り♪
みんながつくった数 15

材料(1人分)

温かいご飯
100g
しらす
小1
かつお節
小1
いりごま
小1/2
醤油
少々
海苔
1枚
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作り方

  1. 1
    容器にかつお節と醤油を入れて混ぜる。
    しらすといりごまも加え混ぜ合わせる。
  2. 2
    ご飯に1をのせて包むようにお好みの形に握る。
    海苔を巻いて完成。

きっかけ

しらすがあったので。

公開日:2022/08/06

関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当(子供用)しらす昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)おにぎりのお弁当(大人用)
関連キーワード
しらすおにぎり しらすのおにぎり おかかのおにぎり おかかおにぎり ちりめんじゃこ じゃこ お弁当

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 11 件)

2024/09/03 07:20
おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 朝ごはんに美味しくできました❣️ レシピありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
はゆのごはん
美味しそうなおにぎりですね☆ 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます♪
2024/05/27 10:10
海苔無しです(笑) 美味しいですね!しらすが沢山あるので、また作ります♪
はる35
おにぎり美味しくお召しあがりいただき嬉しいです! 作ってくださりありがとうございます(*^-^*) 是非また作ってみてください☆

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