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ごま油香る☆のりふりかけと梅干しのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
夏バテ対策に梅干し入りのおにぎり♪
みんながつくった数 11

材料(1人分)

温かいご飯
100g
ごま油
少々
少々
のりふりかけ(磯香のり)
小1
梅干し
1個
海苔
1枚
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作り方

  1. 1
    のりふりかけはこちらを使用しました。
  2. 2
    ラップにご飯をのせごま油と塩を混ぜる。
  3. 3
    のりふりかけをかける。
    梅干しは種を取ってのせる。
  4. 4
    お好みの形に握り海苔を巻いて完成。

きっかけ

梅干し入りで夏バテ予防。

公開日:2020/09/06

関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当(子供用)お疲れ気味の方夏バテ対策梅干しおにぎりのお弁当(大人用)
関連キーワード
お弁当 夏バテ予防 夏バテ対策 疲労回復 ふりかけ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 10 件)

2024/11/16 07:42
とっても美味しくできました❣️ レシピありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
はゆのごはん
おにぎり美味しそうです☆レポートありがとうございます(*^-^*)
2024/01/13 14:33
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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