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さつまいもと塩昆布とごまのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
茹でたさつまいもでおにぎりを作りました。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

温かいご飯
100g
さつまいも(茹でたもの)
40g
塩昆布
ふたつまみ
いりごま
小1/2
塩
少々
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作り方

  1. 1
    茹でたさつまいもは1センチ角に切る。
  2. 2
    全ての材料を混ぜ、お好みの形に握ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩昆布の塩気があるので、塩は少なめでも美味しいです。

きっかけ

さつまいもがあったので。

公開日：2020/04/25
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関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当（大人用）食物繊維の多い食品の料理塩昆布さつまいもおにぎりのお弁当（子供用）

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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