＊ブルーベリーヨーグルトスムージー＊ レシピ・作り方

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はい　山田です
食べる元気なし～の朝に。ブルーベリーでおめめスッキリ！？
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ブルーベリー（冷凍）
４０　ｇ
ヨーグルト（無脂肪）
大さじ　５
牛乳
大さじ　２
はちみつ
小さじ　１～

作り方

  1. 1
    ミキサーやフードプロセッサーにヨーグルト、凍ったブルーベリー、牛乳、はちみつを入れ、１０秒程撹拌します。
  2. 2
    皮のザラツキはお好みで撹拌時間を増やしてください。
    冷えたグラスに注いで出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで甘さ調節してください☆

きっかけ

もう暑いと朝何も食べたくないです。スムージーは役に立ってます＾＾；

公開日：2014/06/09
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関連情報

カテゴリ
ブルーベリーフルーツジュース
関連キーワード
ブルーベリー スムージー ヨーグルト 朝食
料理名
ブルーベリーヨーグルトスムージー

このレシピを作ったユーザ

はい　山田です 外食も自作も好きな山田です。 このレシピは我が子が大人になった時に使えたらいいな！と思い投稿している我が家の味です。 調理師免許持っています。 ※お願いと注意事項※ 楽天レシピの禁止事項をよく読んで守るようにお願いいたします。 重複投稿は承認しませんのでご注意ください。

つくったよレポート（ 2 件）

2019/06/18 16:27
さっぱり！していて美味しかったです☆
シェリママ☆☆
お口に合って良かったです(*^-^*)つくれぽありがとうございましたm(__)m
2014/08/07 14:55
はい　山田ですさん こんにちは～♪ 暑い朝のおめざに甘さ控えめで飲んで美味しくお目めパッチリになりました♪ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
こんばんわ☆毎日朝から暑いとスムージーは便利ですよね♪つくレポありがとうございました～（＾－＾）

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