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茹で野菜の半熟卵のっけサラダ♪ レシピ・作り方
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テツオ63
野菜をいっぱい食べよう♪
材料(3人分)
ブリッコリー(冷蔵庫にあるもので)
1/2~1個
じゃがいも(冷蔵庫にあるもので)
4個
卵
3個
塩
少々
こしょう
少々
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作り方
1
ブロッコリーは小分けに、ジャガイモは1センチ幅の輪切りにして、それぞれ塩茹でしてしっかり水分を切っておきます。
2
野菜を皿に盛り、塩こしょうをふりかけておきます。
3
小さな器に水大さじ2と卵を入れ、黄身に爪楊枝で1箇所穴をあける。レンジで600Wで40秒加熱します。
※sundisk*さんのレシピID: 1710001885を参考にしてます☆
4
半熟卵をのっけて、卵の部分にも塩こしょうをかけます。出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
卵で何となくごまかす手法です。
公開日:2012/12/09
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テツオ63
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