小松菜とブルーベリーとレモンのスムージー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   〜下準備〜
   小松菜は適当な長さに切り冷凍します。
   ブルーベリーも冷凍します。

2. 2

   レモンを絞り材料全てミキサーに(ブレンダー等で)入れ撹拌します。

3. 3

   ※甘味がないのでお好みで砂糖を入れて下さい。