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♪夫のお袋の味♡醤油焼きそば♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
かつおだしと醤油で味付けした焼きそばです♪

(※塩分量約1.8g)
みんながつくった数 2

材料(1人分)

焼きそば麺
1袋
豚切り落とし
4〜5枚
キャベツ
2〜3枚
お塩控えめのほんだし
2cc
醤油
小さじ2
サラダ油
適量
かつお節
適量
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作り方

  1. 1
    豚肉は5cm長さ、キャベツは5mm巾の細切りにする。
  2. 2
    サラダ油を引き熱したフライパンに豚肉を入れ中火で加熱し、白っぽくなったらキャベツを入れて炒める。
  3. 3
    キャベツがしんなりしたらほんだしを入れ、よく混ぜたら麺を入れ、醤油を回し入れたらほぐしながら混ぜて火を止める。
  4. 4
    器に盛り、かつお節をかけたら完成♪

おいしくなるコツ

最後にふりかけるかつお節が意外と大事です♪

きっかけ

夫のリクエストです。

公開日:2020/02/22

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそばキャベツ
料理名
♪夫のお袋の味♡醤油焼きそば♪

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 2 件)

2024/06/21 22:09
おいしかったです。
yukkiy8
2023/05/15 19:10
おいしかったです
yukkiy8

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