残り物の肉じゃがと卵白で サンドイッチ ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵白は溶き、塩胡椒をします。
   フライパンに油を熱し冷凍コーンをサッと炒め 卵白を加え 軽く混ぜ、食パンより一回り小さめの大きさにまとめます。
   両目焼きます。

2. 2

   キャベツ→千切りにします。
   
   肉じゃが→3〜4mm程度の厚さにします。

3. 3

   食パン一枚にマヨネーズを塗りキャベツをのせ肉じゃがのいも、人参、⑴のたまご＆コーン、食パンの順に重ねます。

4. 4

   ラップでしっかり包み 半分に切ります。