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黒ごまたっぷり(^^)黒ごまミルクレシピ・作り方

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こころママ

黒ごまがカップの底に沈みやすいので、かき混ぜながら召し上がってください(^^)

材料（1人分）

牛乳: 200cc

黒ごまペースト: 小さじ1

砂糖: 小さじ1

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作り方

1

鍋に牛乳、黒ごまペースト、砂糖を入れ火にかけます。
2

牛乳が温まって、黒ごまペーストと砂糖が混ざったら出来上がり(^^)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康のために黒ごまをとろうと思い、牛乳に入れてみました(^^)

公開日：2018/03/24

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カテゴリ: 牛乳・乳飲料ゴマクリーム

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