手抜き朝ご飯★野菜卵オープンサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きなフライパンでにんじん・ほうれん草・ウインナーを炒め、塩コショウする。
   
   にんじんはスライサー、ウインナーはキッチンバサミでまな板いらずです。

2. 2

   卵を解きほぐして全体にまわしかける。かるく混ぜて半熟にする。

3. 3

   卵が半熟になったら食パンをベタっと並べる
   
   フライパンが大きくないと並ばないかもしれません。

4. 4

   パンの上にペーパーナプキンをかぶせる。
   その上にお盆をかぶせて

5. 5

   エイヤっといっきにひっくりかえす。

6. 6

   ケチャップを絞ってこのまま食卓へ。
   お皿を洗う必要もありません。