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レタス グラパラリーフ チーズ サラダ ♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
野菜好き家族の 簡単 生野菜 サラダ クリームチーズのせ(o^^o) 野菜の高騰でたくさん食べれないのが悩み(；ω；) プリーツレタスでボリュームUPかな？

材料（1人分）

プリーツレタス
1枚
グラパラリーフ
2枚
人参
少々
クリームチーズ
15〜20g
オリーブオイル
大さじ1
塩
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    プリーツレタス→食べやすい大きさに切ります。

    グラパラリーフ→細く切ります。

    人参→千切りにします。
  2. 2
    器に⑴を盛り付け 小さくしたクリームチーズをのせます。

    塩、胡椒を振りオリーブオイルをかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食のサラダ パンと一緒に(๑>◡<๑)

公開日：2016/10/30
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