さんま蒲焼のおにぎらず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さんまの蒲焼は冷凍の物をレンジでチンして温めておきます
   
   卵をといて砂糖を加え甘い卵焼きを薄く焼いておきます

2. 2

   パウンド型にラップをして海苔を敷き、塩の半分をパラパラと降り、ご飯の半分、蒲焼、卵焼き、紫蘇、残りのご飯と重ねる。残りの塩をパラパラ降り、海苔半分を折ってかぶせ、キュッと押さえる。

3. 3

   ラップできちっと包んでしばらく置いてなじませてから、4等分してお弁当箱に詰めて出来上がり