ハムとアスパラガスのチーズトーストサンド レシピ・作り方

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結后
爽やかな軽食です、朝御飯、おつまみにおすすめです♪

材料(一人分人分)

食パン 玄米パン使用
1枚
ハム
2分の1枚
アスパラガス
1本
新玉ねぎ
4分の1個
マヨネーズ
大さじ1
とろけるチーズ
2分の1枚
レモン汁
2~3適

作り方

  1. 1
    新玉ねぎを薄くスライスする。
    アスパラガスの根元を切り、食べやすく3~4等分に切る。
  2. 2
    食パンを半分に切り、油を引かずフライパンでハム、アスパラガスと一緒に両面、軽く焼く。
  3. 3
    パンの片方にマヨネーズをまんべんなく塗り、ハムと玉ねぎ、チーズを乗せて蓋をして1分蒸し焼きにする。
  4. 4
    お皿に盛り付けレモン汁をかけてなにも塗ってないパンを乗せてサンドする。

おいしくなるコツ

仕上げにレモンやライム等の柑橘をかけると爽やかに栄養価があがり美味しくなります。

きっかけ

春野菜を使用したホットサンドを食べたくて作りました。

公開日:2016/03/27

関連情報

カテゴリ
食パンその他のハム
関連キーワード
ホットサンド 春野菜 おつまみ 軽食

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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