アプリで広告非表示を体験しよう

クコの実入りのサツマイモ入りフルーツポンチレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約30分
500円前後

カットフルーツを使うとお得です、季節の果物を美的に美味しく♪

材料（２～3人分人分）

バナナ: １本

キウイ: １個

サツマイモ: ２分の１本

クコの実: ２０粒くらい

水: ５０～８０ＣＣ

砂糖: 大さじ５～10　お好みで

塩: ひとつまみ

レモン: 小さじ1

アク抜きん水: 500ＣＣくらい

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

サツマイモを一口サイズに切り水にさらし、鍋に水と砂糖、クコの実をいれ３０分くらい煮詰め、冷ます。
2

フルーツを一口サイズに切り、レモンと塩を振りかけよく混ぜ合わせる。
3

１のシロップにフルーツを入れ、よく和える。
冷蔵庫で冷やす。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖を黒砂糖や蜂蜜にしてもヘルシー!お酒を入れると大人の風味になります♪

きっかけ

家族がフルーツポンチにハマって　よく作るようになりました。

公開日：2015/10/12

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: バナナキウイ

関連キーワード: フルーツポンチカットフルーツ美的クコの実

このレシピを作ったユーザ

結后美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブのお料理が好きで登場回数多いです。お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

バナナの人気ランキング

グルテンフリー！米粉のバナナパウンドケーキ

レンジorオーブンで､カリカリ美味しいバナナチップ

材料２つ！バナナとオートミールのクッキー♪

完熟ﾊﾞﾅﾅで超しっとり！パウンドケーキ

カリカリ☆キャラメリゼバナナ

間違っていませんか？バナナの冷凍保存

お弁当に黒く変色しないバナナのコツ

オーバーナイトオーツ

完熟濃厚しっとり♪バナナケーキ

チョコがけバナナケーキ♪

バナナのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

キウイ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする