卵を使わずもっちり豆乳フレンチトーストレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

高カロリーな卵を使わず、豆乳だけでも、モチっとしたフレンチトーストになるんですよ。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

4枚切り食パン: 1枚

豆乳: 100〜150cc

砂糖: 大さじ1弱

バター或はマーガリン: 大さじ1

メープルシロップ或いは蜂蜜やきな粉: 大さじ1ほど

作り方

1

豆乳と砂糖を混ぜ合わせた液に、食パンを食べやすい形に切り両面つけて、液をしみこませる。
一人分の場合は、玉子焼き用のフライパンを温めバター或いはマーガリンを溶かし馴染ませパンを焼く
2

両面を色良く焼いたら完成。
皿にのせて、メープルシロップや蜂蜜、きな粉（砂糖を加え済み）などをお好みでかけて召し上がってください♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

卵なしの液は、パンに浸透が早いです。厚切りのパンにたっぷり液をしみこませて焼くと、モッチリ美味しくできます。とはいうものの…4枚切り食パンじゃなくても全く問題なしです。バケットのようなパンを厚くカットしてもOKです。

きっかけ

検診で悪玉コレステロール値が高くて、医師から卵の摂取は1日一個にするよう指摘され、朝食のフレンチトーストの卵も省いてみようとTRY♪

公開日：2015/08/12

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: フレンチトースト豆乳朝食の献立（朝ごはん）

このレシピを作ったユーザ

issaママ時短で簡単な手抜き＆横着そしてお財布にやさしい節約クッキングって感じかな(^◇^;) 毎月発行の名古屋市南区の子育て情報誌「みなみっ子だより」になにかしら掲載させて頂いています♪♪♪

つくったよレポート（ 1 件）

2016/07/26 22:02

ほんのり甘くておいしかったです。卵なくても十分満足できますね

つくレポありがとうございました♪ 満足して頂けてよかったです。フレンチトーストには卵必須と思ってる方が多いですよね。でも、無くてもいけますよね(^^;;

おすすめの特集

もっと見る

フレンチトーストの人気ランキング

簡単時短裏技！バゲットでフレンチトースト♪絶品朝食

カリフワ！週末のブランチに。。。フレンチトースト

フライパン一つで、簡単フレンチトースト♪

プリンのような☆フレンチトースト

夜に漬け込むだけ！　カフェのフレンチトースト

【超簡単】レンジ2分半パンプディングみたいなおやつ

一晩おけばホテルの味♪とろけるフレンチトースト☆

簡単★ベーグルでフレンチトースト★コストコアレンジ

【ジップロックで完結】とろとろのフレンチトースト

子供と食べる。シロップ要らずのフレンチトースト

フレンチトーストのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

朝食の献立（朝ごはん）
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ボリューム満点！！「カツサンド」献立

はさむ具材はお好みで！！「マフィンサンド」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする