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今日のヘルシー5種類野菜サラダ♪ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
●まかろん●
ノンオイルドレッシングで野菜を食べよ!^^
材料(1~2人分)
大根(細)
4cm
小松菜
1株
人参(細)
4cm
①きゅうり(千切り)
4cm
②きゅうり(輪切り)
4cm
紫玉ねぎ
1/4玉
ドレッシング
適量
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作り方
1
大根、人参、①きゅうりを千切りにします。
②きゅうりを厚さ6〜7mmの輪切りにします。
小松菜は茎を切り落とし4cm程度の長さにします。
紫玉ねぎを薄く切ります。
2
器に盛り付けてドレッシングをかけていただきます。
今回のドレッシングはノンオイル 特製だし醤油を使いました♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーサラダにしました♪
公開日:2015/08/10
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