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米粉de砂糖不使用パンケーキ レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
puapuayui
朝食にパンを食べたがる夫のために
材料(2人分)
米粉
100g
卵(有精卵が◎)
1個
米油
大1
ナッツ(アーモンドやくるみ)
大3
バナナ
一本
豆乳
100ml
作り方
1
材料をボールに全て入れて混ぜる
・バナナはフォークで潰しておく
・ナッツは飾り用に少し残しておく
2
オーブン使用可能な「クッキングシート」等を敷いた型に流してトントン空気抜き
3
上に砕いた残しておいたナッツをパラパラして、予熱後のオーブン230度で25分焼いて、少し冷めたら型から出して、切り分けたら完成/
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バナナを潰しすぎないくらいが◎
きっかけ
家にあるもので簡単にパン好き夫の欲を満たしたくて♪
公開日:2022/07/13
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puapuayui
『今日なに食べようかな〜』と主婦の特権!自分が欲しているものを冷蔵庫と相談して作っています♪もちろん、バランスは大事!『まごわやさしい』意識してます!食費を節約しつつ、調味料は本物重視。発酵食品など育てることがすきです。
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