減塩血液さらさらお味噌汁 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ココナラドクター@ココナラ
カツオ節を使うと旨み成分が出るので、減塩味噌で十分おいしいです。
みんながつくった数 10件

材料（3人分）

減塩味噌
大さじ1
カツオ節
1つまみ
玉ねぎ
1個
増えるワカメ
1つまみ
木綿豆腐
1丁

作り方

  1. 1
    水200ccに減塩味噌、カツオ節を入れて、味噌をしっかり溶かす
  2. 2
    木綿豆腐と玉ねぎを切り、1に投入、増えるわかめがしっかり広がり、玉ねぎが飴色になったら、火を止める
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カツオ節は投入するだけで、深みのある味になります。

きっかけ

家族が高血圧なので、血液をさらさらしてくれる玉ねぎと減塩味噌を使って、お味噌汁を作りました。

公開日：2020/08/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
玉ねぎの味噌汁かつお節（鰹節）玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ココナラドクター@ココナラ 内科専門医・メンタリスト ★ブログ連載中 教養を高めたい方は必ず読んでください！ 最新ブログは源氏物語をご紹介★ 電話相談 https://coconala.com/services/2198719 成功・出世したい方のメンタルトレーニング https://coconala.com/services/1423783

つくったよレポート（ 7 件）

2023/08/26 21:27
先日はレポありがとうございました♫ さっそくお邪魔します。 晩ごはんに美味しく頂きました♡ 減塩いいですよね＼(^o^)／ レシピありがとうございます(^^)v
お月見だんご
こちらこそありがとうございます(^人^) 減塩大事ですよね～。
2021/05/13 21:46
健康によさそうなレシピありがとうございます。 レポありがとうございました(///∇///)
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
こちらこそありがとうございます(*^_^*)
つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

玉ねぎの味噌汁の人気ランキング

1位 甘くてほっこり♪じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
2位 【超簡単！】玉ねぎのお味噌汁
3位 新玉ねぎとニラの味噌汁
4位 お野菜たっぷりの美味しいお味噌汁
5位 鮭のあらのお味噌汁
6位 おかひじき&玉ねぎの味噌汁
7位 新玉ねぎとカニカマのお味噌汁
8位 ハロウィンに かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
9位 玉ねぎとほうれん草の味噌汁
10位 小松菜と玉ねぎと豆腐の味噌汁
玉ねぎの味噌汁のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

かつお節（鰹節）
TOP10
玉ねぎ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする