材料（1～2人分）
- 水
- 100ml
- 粉寒天
- 小さじ1/3
- 〇きな粉
- 大さじ1
- 〇砂糖
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
-
- 小鍋に水と粉寒天を入れよく混ぜます。
混ぜながら火にかけ沸騰したら弱火にし1分程煮て粉寒天を完全に溶かします。
-
- 2
-
- 1を耐熱性のタッパーに入れ粗熱を取ったら蓋をして冷蔵庫で1時間程冷やします。
-
- 3
-
- 〇を混ぜ合わせます。
2をお好みの大きさに切りお皿に盛って〇をかけたら完成です。
お好みで黒蜜をかけても！
おいしくなるコツ
お砂糖はお好みで加減して下さい。
粉寒天を完全に溶かして下さい。
きっかけ
ダイエット中のおやつに。
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寒天はいかがでしょうか？
ダイエット中のおやつにも是非！